코엔자임큐텐의 효능 (간단)
코엔자임 큐텐은 미국 생화학자인 프레더릭 크렌 박사가 1957년 발견했습니다. 코큐텐은 세포 에너지 생성에 관여하는 물질입니다.
코엔자임 큐텐은 세포 내의 미토콘드리아에 관여하여 ATP 생성에 도움을 줍니다.
줄여서 코큐텐이라고 불리며 음식 중에는 정어리, 고등어 등의 등푸른 생선에 많이 포함되어 있습니다. 등푸른 생선인 고등어나 정어리 외에도 쇠고기나 돼지고기 안에도 함유되어 있습니다
다양한 음식속에 포함되어 있지만 음식으로 섭취하기에는 힘든 점이 많습니다. 함유된 양이 현저히 부족하여 필요한 만큼의 양을 보급하기가 힘들기 때문입니다. 정어리 6마리, 쇠고기 950g을 먹어야 하니 음식으로 섭취하기엔 무리가 있을 것 같습니다.
첫 번째 코엔자임 큐텐 효능으로는 피부미용이 좋아지는 점입니다. 화장품의 성분으로 코큐텐이 포함되어 있는 제품이 많이 있습니다. 그만큼 코엔자임 큐텐은 피부미용과 밀접한 연관이 있습니다.
코엔자임 큐텐은 항산화작용이 뛰어납니다. 따라서 체내의 활성산소 제거능력이 좋아 신체 및 피부 노화를 억제해 줍니다. 코엔자임 큐텐의 피부미용에는 다 이유가 있었던 것입니다.
두 번째 코엔자임 큐텐 효능으로는 잇몸 건강을 돕습니다. 코엔자임 큐텐 결핍시 잇몸 질환이 생기게 됩니다. 비타민E가 활성산소를 환원시킬 수 없기 때문입니다. 그러면 지방질로 산화되기 쉽게 바뀌게 됩니다. 코큐텐은 이런 작용을 막는 중요한 작용을 하고 있습니다.
세 번째 코엔자임 큐텐 효능으로는 심혈관 건강과 관련이 깊습니다. 바로 심장의 수축력을 높여주기 때문입니다. 코엔자임 큐텐을 섭취하면 심장으로부터 나가는 혈액량이 증가하게 됩니다. 따라서 심부전증과 같은 심혈관 질환의 위험으로부터 벗어날 수 있습니다.
네 번째 코엔자임 큐텐 효능으로는 기초대사량이 높아 지는 것입니다. 코엔자임 큐텐은 에너지 생산을 활발하게 해주기 때문에 섭취시 기초대사량이 활발해 집니다. 그렇게 되면 지방을 에너지화 하여 사용하게 되므로 다이어트에 효과가 있습니다.
또한, 에너지 생산이 활발해 지기 때문에 운동 기능이 상승하게 됩니다. 상승된 운동 기능을 바탕으로 더욱 효율적인 다이어트가 가능하게 됩니다.
다섯 번째 코엔자임 큐텐 효능으로는 혈압 개선 입니다. 체내에서 혈압을 높이는 호르몬 작용을 억제해 주는 코엔자임 큐텐의 효과입니다. 실제로 지원자 74명을 상대로 12주간 코엔자임 큐텐을 통한 실험 결과 혈압이 낮아지는 유의미한 결과를 얻었다고 합니다.
또한, 코엔자임 큐텐은 식양청으로부터 혈압을 낮춰주는 효능을 인정받아 혈압 관리 영양제로도 사용된다고 합니다. 여기까지 코엔자임 큐텐 효능에 대해 알아보았습니다.
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