대장암 발병 원인 알아보자 (간단)

대장암 발병 원인 알아보자 (간단)

지난 포스팅에서는 대장암 초기증상에 대해 알아보았습니다. 대장암 초기증상에 대해 포스팅 하던 중 대장암 발병원인에 대해 간략히 언급하였지만 자세히 적으면 본문 내용이 너무 길어져 대장암 발병원인에 대해 포스팅하려 합니다. 혹 대장암 초기증상에 대한 글을 아직 못 보신 분은 아래 링크를 통해 확인하시길 바랍니다. 오늘은 대장암 발병 원인 에 대해 알아보도록 하겠습니다.

대장암 초기증상 미리 예방하자 (간단) 포스팅 바로보기

대한민국 국민의 대장암으로 인한 사망률도 엄청나게 높습니다. 그만큼 위험한 암이고 가벼이 여기고 넘겨서는 안되기 때문에 초기증상을 통해 미리 대장 내시경 또는 정밀 검사, 의사와의 상담으로 암을 초기 진압 또는 예방할 수 있어야 겠습니다.

대장암 발병 원인

1. 가족력

대장암의 발병 원인으로 가족력을 들 수 있는데요. 이는 비단 대장암 뿐만 아니라 암에 걸린 가족이 있다면 자녀분들은 암 발병률이 높기 때문에 꼭 정기적인 검사를 받아보셔야 합니다. 유명 개그맨 유상무씨의 경우도 유튜브 유상무TV에서 자신의 암 투병에 관한 영상에서 암에 대한 가족력을 얘기 했는데요.

유상무씨도 암으로 고생을 많이 한만큼 암에 대해서 많은 것을 알고 있고 자기 삶을 되돌아 보고 거기서 느낀 점들을 유상무TV에서 솔직하게 털어놓았습니다. 그는 소름돋는 이야기라고 말을 시작하여 암에 걸린 분들의 자녀가 암에 걸린것이라고 말을 하면서 얘기를 이어나갔습니다. 그정도로 암에 대한 가족력은 무시할 수 없으니 가족 분들 중 암에 걸린 분이 계시다면 정기적으로 검진을 받으시거나 초기증상이 발견될 경우 의사나 전문가와 상담하시어 꼭 조기에 발견하시길 바랍니다.

2. 나쁜 생활습관 + 서구화된 식습관

대장암 발병 원인 두 번째로는 나쁜 생활습관을 꼽을 수 있는데요. 바쁜 현대인들의 경우 평소 운동을 못한다거나 앉아서 업무를 보는 경우가 태반이므로 어쩔 수 없는 부분도 있습니다. 하지만 바쁘고 정신없는 와중에도 식사시간을 꼭 지켜준다거나 잠에드는 시간과 기상 시간만이라도 지켜준다면 건강을 지키는 데 큰 도움이 될 것입니다.

그리고 서구화된 식습관은 빠질 수 없는 원인인데요. 동물성 지방 섭취가 너무 늘어나 비만 인구가 늘고 있습니다. 단순 비만에서 그친다면 다행이지만 비만에서 이어지는 성인병들은 무서운 병들이 대부분 입니다. 너무 달거나 짜거나 기름지거나 종합해서 자극적인 음식은 가급적 피해주시고 녹색류 채소를 많이 드시면서 과일 섭취를 늘리시길 권장합니다. 회사에서의 회식자리가 있거나 가족들끼리의 외식 또는 친구들과의 모임이 있을 때면 항상 기름진 음식을 먹습니다. 모든 모임이나 회식을 피할 순 없기 때문에 그 자리에서 맛있고 건강한 자리를 가지려면 평소에 조금 힘들더라도 기름진 음식을 피해주고 채소, 과일, 현미밥 등을 통해 관리를 해주는 것이 좋습니다.

3. 스트레스

스트레스는 만병의 근원이라고 합니다. 유상무씨도 스트레스가 암에 걸리는 가장 큰 이유라고 생각하고 있군요. 설령 스트레스가 대장암에 직접적인 영향이 없다고 하더라도 스트레스로 인해 폭식을 한다던가 스트레스로 인해 음주를 해 운동을 하지 않는다던가로 이어질 수 있습니다. 따라서 스트레스를 잘 통제해야 합니다. 그러기 위해서는 역시 운동이나 평소 하고 싶었던 취미 활동을 하여 피할 수 없는 스트레스를 적기에 해소해 주는 것이 좋을 것입니다.

4. 대장 용종

네이버에 올라온 기사를 보니 대장암의 주요 발병 원인으로 대장 용종을 꼽았습니다. 목체질이 해산물을 과도하게 즐긴다거나, 금체질이 육류 섭취가 지나치면 곧잘 발생한다고 하니 주의하시길 바랍니다.

5. 크론병, 궤양성 대장염 등 염증성 장 질환

네이버에 올라온 기사에 따르면 크론병, 궤양성 대장염 등 염증성 장 질환이 대장암 원인 중 큰 비중을 차지한다고합니다. 염증성 장 질환은 체질에 부적합한 식재료의 지속적인 섭취가 문제인 경우가 많다고 합니다. 위의 대장 용종과 마찬가지로 체질에 맞는 식재료 섭취를 통해 건강을 지키길 바랍니다.

대장암의 경우 가족력을 제외하고는 주변 환경 영향을 많이 받는다고 합니다. 따라서 평소 스트레스를 잘 조절해 주고 생활습관을 바르게 해주면서 서구화된 식습관을 자제하는 노력을 기울인다면 대장암의 위험에서 멀어질 수 있습니다.

또한 대장암 초기증상 등을 잘 알아두었다가 의심되는 증상이 지속된다거나 걱정된다면 병원에 가서 의사와 상담 후 정밀검사를 해 보시는 것이 좋을 것입니다. 또한, 암의 경우 치료비와 부가적으로 드는 비용들이 많으므로 암 보험에 대해 알아보시고 대비하시는 것이 좋을 것 같습니다.

저는 전문가도 아니고 의사도 아니기 때문에 네이버에 올라온 기사나 뉴스, 방송에 올라온 주요 원인 등만을 아는만큼만 포스팅 했습니다. 위 원인 말고도 다른 수많은 원인들이 있을 수 있고 또 위에 기재한 사실 들만으로 정확하게 판단하기는 힘드니 꼭 의사나 전문가와 상담해 보시길 권장합니다. 건강 잘 유지하셔서 행복하게 오래오래 살자구요!