마늘 효능 10가지 확실히 알아보자 (간단)
마늘 효능 10가지 확실히 알아보자 (간단) 과연 한국인의 식탁에서 절대 빠지지 않는 것들은 어떤 것들이 있을까요? 대표적인 음식이 바로 마늘이라고 생각되는데요. 오늘은 한국인이 가장 사랑하는 음식재료 중 하나인 마늘 효능 10가지에 대해 알아보겠습니다. 마늘 하면 연관되는 것이 바로 힘 또는 정력 등인데요. 고대 이집트에서 피라미드 만드는 인부에게 힘을 내도록 먹였다고 하니 뭔가 연관성이 있어보입니다. 또한 허준이 지은 동의보감에도 마늘 효능에 대해 언급이 되어 있는데요. 동의보감에 따르면 마늘은 소화기관인 위장을 따뜻하게 해주고 냉증을 완하시켜준다고 합니다. 또한 얼마전 10대 슈퍼푸드로 선정된 마늘은 암도 막아주는 복덩어리 음식입니다. 하지만 마늘 특유의 강한 냄새가 유일한 단점이 아닐까 생각되는데..