브라질 너트 효능과 부작용 정리 (간단)
브라질 너트 효능과 부작용 정리 (간단) 최근들어 방송에도 많이 소개되고 사람들에게 많이 알려져 유명해진 견과류로 브라질너트가 있습니다. 보통 견과류하면 호두나 아몬드와 같이 유명한 견과류를 생각하기 마련인데요. 오늘은 조금은 생소하지만 많은 효능을 가진 브라질너트 효능과 부작용에 대해 정리해 보도록하겠습니다. 브라질너트 효능과 부작용 브라질너트 효능 첫번째, 면역력향상에 탁월한 효과가 있습니다.브라질너트에는 셀레늄이라는 성분이 많이 함유되어 있는데요. 브라질너트를 섭취하면 셀레늄 덕분에 항산화작용이 뛰어나 혈액의 순환계통이 원활해지고 신진대사가 활발해 집니다. 그리고 외부에서 바이러스가 침입하는 것을 막아주기 때문에 면역력향상에 탁월한 효능을 지닙니다. 브라질너트 효능 두번째, 항암효과가 좋습니다.브라..