오미자 효능 부작용 알고먹자 (간단)
오미자 효능 부작용 알고먹자 (간단) 오미자는 중국과 일본에서도 많이 나지만 대한민국에서 자란 것을 최고로 친다고 합니다. 오미자는 우리나라 어디서든 만날 수 있는 갈잎 덩굴나무입니다. 약용으로도 수요가 많기에 조선시대 이전부터 밭에서 키웠으며, 경북 문경 등에서는 대량으로 재배하는 곳이 많습니다. 오미자 효능 에 대해서는 포스팅에 다 적기 힘들 정도로 많은데요. 특히 조선왕조실록에서는 오미자탕을 임금에게 올릴 정도로 오미자 효능이 좋다고 합니다. 그럼 오미자 효능 부작용 에 대해 알아보도록 하겠습니다. 오미자 효능 1. 피로회복에 좋습니다. 오미자에는 비타민 B1, B2, B3가 함유되어 있고 그 양은 블루베리, 사과에 비해 엄청난 양이 포함되어 있습니다. 또한, 오미자가 내는 신맛의 경우 신장과 폐에..